반응형 성공하는사람들의12가지비법1 성공하는 사람들의 자기관리 비법 12 가지 성공한 사람들의 자기 관리 비법은 다양할 수 있습니다. 여러가지 전략을 시도해보고 그 중 자신에게 적합한 것을 찾아보는 것이 좋습니다. 아래는 자기 관리에 유용한 전략 중 일부를 소개합니다. 1) 성공하는 사람들은 항상 글을 쓴다. (글쓰기의 중요성) 일기 쓰기: 일기 쓰기를 통해 생각을 정리하고, 자신의 상태와 감정을 인지할 수 있습니다. 일정 관리: 일정을 관리하면 시간을 효율적으로 사용할 수 있고, 중요한 일을 잊지 않게 할 수 있습니다. 2. 성공하는 사람들은 운동, 숙면, 스트레스 관리에 탁월하다. 운동과 적절한 식습관: 운동은 신체적과 정신적으로 건강하게 해주며, 적절한 식습관은 신체적 상태를 유지하는데 도움이 됩니다. 잠과 수면 습관: 수면 습관을 갖는 것은 자신의 정신과 상태를 개선하고 기.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음
