반응형 기록1 하루 10분 기록으로 인생이 달라진 이유 기록 습관, 왜 중요한가요?요즘 ‘기록의 힘’이라는 말을 자주 들어보셨죠?저도 처음엔 ‘기록이 뭐 그렇게 대단할까?’라고 생각했어요.그런데 매일 단 10분씩 기록하기 시작하면서, 진짜로 삶의 변화를 느꼈어요.기록은 단순히 글을 쓰는 게 아니라 나를 이해하고 성장시키는 과정이에요.1. 하루를 돌아보면, 진짜 나를 알게 된다기록을 하면 ‘오늘 뭐 했는지’만 적는 게 아니라내 감정, 생각, 행동의 패턴을 되돌아볼 수 있어요.그 덕분에 “왜 힘들었는지”, “무엇이 나를 행복하게 했는지”가 보이기 시작하죠.결국 기록은 나 자신을 비추는 거울이에요.✨ 하루를 돌아보는 10분이, 내일의 나를 바꿉니다. 2. 단 10분이면 충분해요많은 분들이 기록을 어렵게 생각하지만,하루 10분이면 충분합니다.핸드폰 메모장, 다.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음
