반응형 미니사과1 사과한알로 쇼생크탈출 같은 변비탈출 성공한 이야기(다짐편) "변비약에서 벗어나고 싶다 !" 아마도 출산을 한 여성이라면 모두들 공감할 것이다. 반복적인 임신출산은 내장기관의 위치나 크기, 또 순환에 많은 영향을 끼친다. 갈비뼈 또한 많이 벌어져 있어서 허리라인도 통짜로 바뀐다. 물론 임신 출산만으로 변비로 이어지는 것은 아니다. 나의 남편도 임신출산경험이 없는데도 약간 만성변비?이다. 그렇다면 가장 중요한 것은? 식. 습. 관. 아니 이거 모르는 사람도 있어? 하고 살짝 짜증이 날 수 도있다. 하지만 변비는 무조건 식습관이라는 강조를 계속 해도 모자라다. 이걸 모르는 사람이 내 옆에서 지금 커피를 마시고 있다. 하지만 이런 경우는 제외한다. 나에게 찾아왔던 수강생 분중 50대 여성이 계셨다. 그분은 어릴때부터 50후반까지 만성변비로 고생하시는 분이셨다. 안써본 .. 2023. 10. 14. 이전 1 다음
