반응형 BNR17유산균2 사과한알로 쇼생크탈출 같은 변비탈출 성공한 이야기(다짐편) "변비약에서 벗어나고 싶다 !" 아마도 출산을 한 여성이라면 모두들 공감할 것이다. 반복적인 임신출산은 내장기관의 위치나 크기, 또 순환에 많은 영향을 끼친다. 갈비뼈 또한 많이 벌어져 있어서 허리라인도 통짜로 바뀐다. 물론 임신 출산만으로 변비로 이어지는 것은 아니다. 나의 남편도 임신출산경험이 없는데도 약간 만성변비?이다. 그렇다면 가장 중요한 것은? 식. 습. 관. 아니 이거 모르는 사람도 있어? 하고 살짝 짜증이 날 수 도있다. 하지만 변비는 무조건 식습관이라는 강조를 계속 해도 모자라다. 이걸 모르는 사람이 내 옆에서 지금 커피를 마시고 있다. 하지만 이런 경우는 제외한다. 나에게 찾아왔던 수강생 분중 50대 여성이 계셨다. 그분은 어릴때부터 50후반까지 만성변비로 고생하시는 분이셨다. 안써본 .. 2023. 10. 14. bnr17 유산균? 일단 유산균 알고먹자 짜증, 스트레스, 불면증, 늘어나는체중, 날카로운신경질 이런문제들 때문에 고통스러운 분들이 계신다. 쉽게 말해 겉으로는 늘 비슷해 보이는 우리의 몸은 늘 전쟁 중이다. 유익균 대 유해균의 전쟁 중이라 볼 수 있다. 내가 피곤할때는 가끔 트러블이 올라와도 이것이 내내 피부에 올라와있다면? 그것은 유해균 승리 상태! 이렇듯 우리의 몸은 늘 유해균에 노출 되어있다고 보면 된다. 물론 유익균만 승리하면 몸의 발란스가 무너진다. 하지만 현대인은 평소 식품첨가물, 유제품, 밀가루, 튀김 등 피하기 어려운 환경속에 살기 때문에 완전한 채식과 자연식이 아니라면 유산균은 필수 건강보조제일 수 있다. 실제로 피부가 거의 아토피급인 큰 아들은 유산균과 오메가3의 꾸준한 섭취로 보드라운 살결을 되찾기도 했고, 피부가 나아지니.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음
