반응형 Home320 독서습관들이기 방법 7가지를 소개합니다 요즘 독서란? 인간의 호기심에 대한 욕구 충족을 넘어 현대 시대에서는 성공을 갈망하는 욕망을 충족시키고자 독서를 권하고 있습니다. 스마트폰만 켜면 쏟아지는 정보들 속에 왜 독서를 해야할까요? 왜 아까운 시간을 써가며 책을 넘겨가며 읽어야할까요? 티비나 스마트폰에 의지하면 안될까요? 정답은 독서는 단순히 호기심, 성공을 위한 길을 안내하는 것을 넘어서는 행위입니다. 자기를 돌아보는 자기성찰과 인내심, 상상력을 넘어 앞일을 내다보는 예지력까지 기르는 고차원적 행위입니다. 그래서 어릴때부터 습관을 들이면 제일 좋고, 어른이 되어서도 이것이 습관이 안들어있다면 지금이라도 시작하면 득이면 득이지 실은 없는 그야말로 백해유익한 행위입니다. 시간이 없어서, 여유가 없어서, 환경이 안되서 라는 핑계는 이제 그만 댑시다.. 2022. 12. 26. 외모와 내면 모두 예뻐지는 방법 10가지를 나눠봅니다 요즘은 각종 시술과 성형, 화장품 과대광고가 넘쳐나는 시대죠. 이런 자본주의 속에서 살아남기위해서 노력은 해야하는데 어떻게 해야할지 궁금하셨다면 10가지 방법들을 읽어보시고 먼저 나에게 맞는 방법 한가지만 오늘부터 실천해보시는 건 어떨까요? 1. 적절한 식습관과 운동: 적절한 식습관과 운동은 건강과 외모를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 적절한 식습관을 가지고 있고 적절한 운동을 할 수 있는 경우 예뻐지기 쉬워질 수 있습니다. 2.자신에게 적합한 스타일을 찾기: 자신에게 적합한 스타일을 찾고 꾸미면 자신감이 생기고 예뻐지기 쉬워집니다. 자신의 상인, 체형, 성격 등을 고려해 자신에게 적합한 옷, 메이크업, 정장 등을 찾으면 좋습니다. 3. 자신을 존중하기: 자신을 존중하는 자세가 예뻐지기 쉽게 해줍니다.. 2022. 12. 26. 영어(외국어)능력을 키우는 방법 비법을 소개합니다! 12가지 방법들을 소개합니다. 모두에게 적합한것이 아니니 자신에게 맞는 방법들로 활용해 보세요^^ 새해계획들 중 하나인 외국어 꼭 올해는 마스터해봅시다! 1. 영어로 일상적으로 일하기: 영어로 일할 수 있는 기회를 찾아보세요. 예를 들어, 영어로 이메일을 쓰거나 영어로 일기를 쓸 수 있습니다. 이렇게 하면 일상적으로 영어를 사용할 수 있게 되고, 익숙해지게 될 것입니다. 2. 영어 공부 앱이나 웹사이트 이용하기: 영어 공부 앱이나 웹사이트를 이용하면, 영어 듣기, 읽기, 쓰기, 일반적인 언어 습득과 같은 주제를 쉽게 공부할 수 있습니다. 3. 영어 수업 듣기: 온라인이나 오프라인으로 진행되는 영어 수업을 참여해보세요. 정교한 강의를 듣고, 그 결과를 피드백 받을 수 있습니다. 4. 영어 전용 콘텐츠 이용.. 2022. 12. 26. 우울증을 극복하는 비결 우울증은 심각한 정신건강 문제이며, 적극적인 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 우울증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다. 정신건강 전문가와 상담하기: 정신건강 전문가는 우울증을 진단하고 적합한 치료를 추천할 수 있습니다. 정신건강 전문가로부터 치료를 받을 수 있는 옵션을 고려해보세요. 약물 치료: 우울증을 치료하는 약물은 선택적 약물, 선택적 장애 약물, 일반적 약물 중 하나로 지정될 수 있습니다. 이들 약물은 정신건강 전문가가 처방해주며, 우울증 증상을 완화시켜줄 수 있습니다. 정신적 치료: 우울증 치료에서 중요한 역할을 하는 정신적 치료로는 정신분석 치료, 사회적 지지 치료, 상담 치료, 인지-행동 치료 등이 있습니다. 이들 치료는 감정과 생각을 이해하고 자신의 생각과 감정을 제어할 수 있는 스킬을 .. 2022. 12. 26. 김치찌개 1인분 레시피 및 효능 김치찌게 레시피 이 레시피는 약 1인분을 준비하기 위한 양량을 기준으로 작성되었습니다. 재료: 김치 (100g) 소고기 (50g) 두부 (50g) 양파 (1/4개) 양배추 (1/4개) 소금, 설탕, 고춧가루 (약간) 준비물: 소금, 설탕, 고춧가루 (약간) 참기름 (약간) 소고기는 소금과 설탕을 약간 섞어 소금간을 한다. 소고기를 작게 썬 후 참기름으로 볶는다. 소고기가 볶인 후 양파, 양배추를 잘게 썰고 고춧가루를 약간 섞어서 함께 볶는다. 김치는 소금과 설탕을 약간 섞어 소금간을 한다. 소고기가 볶인 후 김치를 함께 넣고 잠시 더 볶는다. 두부는 작게 썰고 김치찌개 위에 올려놓는다. 찌개가 조금 식으면 소금과 설탕을 약간 조절해서 재료의 맛을 조절한다. 적당한 양의 물을 넣고 중간 불로 찌개가 익을 .. 2022. 12. 25. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 64 다음
