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필리핀 보홀 여행 기록 2025년에는 휴가기간에 맞추어서 여행을 다녀왔다.이제 남편이 회사와 함께 일하고 큰 애도 중학교를 들어가니 좀 처럼 비수기때 여행 다니는것이 좀 어려워지기는 했다.성수기는 성수기 나름의 북적거리는 기분이 있기는 하지만 역시나 너~무 비싼 물가에 입이 떡 벌어지는 것은 사실이다. 최종 물가 결론은 필리핀의 섬인 보홀은 오히려 한국보다 더 비싼 경우도 있을 수 있다이다.항상 에어비앤비 숙소와 장기로 여행을 가는 우리로써는 오히려 1월 한달살이 햇던 태국보다 더 비싼물가 체감으로 기억한다. 동남아 여행의 가장 큰 매력은 자연환경 보다 월등히 싼 물가에 매력이있다고 본다.15년전 내가 갔던 필리핀 세부는 확실히 관광지로써 덜 발달 되어있기는 하나 과일을 사먹기에는 빈곤한 나로써도 너무 싸다라는 기분이 들었지만.. 2025. 10. 14.
[LG전자] 저평가 주식, 목표가 200,000원 코스피가 1,2년정도 우상향한다고 시장을 긍정적으로 예측했을 경우,LG전자를 저평가 주식으로 보고 목표가 200,000원으로 수익실현 계획을 세울 수 있다. 📊 기술적 분석(차트) - 월봉 기준으로 볼린저밴드 하단이고 전 고점 및 볼륨이 크게 증가하고 빠졌을 때 대비 50%빠진 가격에 매수할 수 있는 기회 - 주봉 기준 차트 역시 꽤 저평가된 위치에서 매수할 수 있는 좋은 시기다.- 볼린저밴드 안에 있으며 하단 지지선에서 볼린저밴드 안으로 진입하며 상단을 돌파하기 위한 움직임이 포착됨. - 일봉 기분 큰 흐름의 볼린저 밴드 만든 이후 저점을 깨고 지속적으로 조금씩 우상향하는 모습 그려주고 있음.- 차트 관점으로는 저평가 된 구간에서 이전 가격 회복 가능성에 대한 기대 대비 확률이 높은 편임- 코스피 .. 2025. 7. 27.
[아모텍] 저평가 기대주, MLCC 산업 (목표가 20,000원) 1. 차트 - 월봉 기준 최고점은 29,181원 - 현재는 9,630원- 주봉기준 상승세 및 이평선 위 상승 추세 지속중- 저평가 기준 매도 관점은 20,000원 2. 회사 및 실적 분석 - 94년 설립, 2003년 코스닥 상장 - 세라믹 칩, 인덕터, 바리스터 등 전자부품, 안테나, 위성용 안테나, BLDC모터 등 - 주목할점은 신사업 MLCC(적층세라믹커패시터) 개발 및 공급을 시작했고 중국 자동차 업체와 계약 후 판매 시작, 영업이익 흑자전환됨 - 직원수는 약 580명 - 매출액 2024년 2,294억, 영업이익은 -10%, 당기순이익은 -8.6%(2024년 기준) - PBR은 약 0.9배 - 2025년 1분기 실적이 좋음(매출 +28, 영업이익 1,426%, 순이익 146%) - 특히 MLCC 고.. 2025. 7. 16.
우울증 극복에 좋은 음식 추천 8가지 우울증 극복에 좋은 음식 추천우울증은 많은 사람들이 겪는 정신 건강 문제 중 하나이며, 식습관이 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 음식을 섭취함으로써 기분을 개선하고 우울증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증 극복에 도움이 되는 음식을 자세히 알아보겠습니다.1. 오메가-3가 풍부한 생선연어, 고등어, 참치 등의 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3는 뇌 기능을 개선하고 신경전달물질의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 연구에 따르면 오메가-3가 부족하면 우울증 위험이 높아질 수 있다고 합니다.2. 다크 초콜릿다크 초콜릿은 항산화 물질인 플라보노이드와 마그네슘이 풍부하여 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 초콜릿을 섭취하면 뇌에서 .. 2025. 3. 4.
소아 비만 걱정하는 사람들에게 하고 싶은 말 엄마인 나는 아이들 건강에 최우선적으로 맞추어서 식단을 짤 수밖에 없는데나름 그렇게 신경을 써도 아이들의 좋아하는 음식과 내가 해주는 음식 사이에는 갈등이 일어날 수밖에 없다. 몇년간 아이들과의 음식 전쟁에서 생긴일들을 좀 기록하고 싶었다.- 한국의 식단은 건강상 참 좋은 식단인데 문제는 쌀과 국물음식영양상 한국의 음식들은 모두다 몸에 좋다고 생각한다. 너무 고염이거나 지나친 탄수섭취만 피하면 당연 그렇다.아버지가 당뇨가 심했기에 나는 늘 탄수음식에 대한 민감한 반응을 한다. 그에 비해 남편은 아무리 술이나 탄수섭취를 해도 당이 오르지 않는다. 이것은 유전이고 몸이 다 다르듯 나는 내 운명을 받아들이는데 시간은 걸렸지만 지금은 안정기에 들어간 듯하다.아들은 나의 유전을 받아 당뇨에 예민한것을 코로나시기나.. 2024. 9. 6.

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