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하루 10분 기록으로 인생이 달라진 이유 기록 습관, 왜 중요한가요?요즘 ‘기록의 힘’이라는 말을 자주 들어보셨죠?저도 처음엔 ‘기록이 뭐 그렇게 대단할까?’라고 생각했어요.그런데 매일 단 10분씩 기록하기 시작하면서, 진짜로 삶의 변화를 느꼈어요.기록은 단순히 글을 쓰는 게 아니라 나를 이해하고 성장시키는 과정이에요.1. 하루를 돌아보면, 진짜 나를 알게 된다기록을 하면 ‘오늘 뭐 했는지’만 적는 게 아니라내 감정, 생각, 행동의 패턴을 되돌아볼 수 있어요.그 덕분에 “왜 힘들었는지”, “무엇이 나를 행복하게 했는지”가 보이기 시작하죠.결국 기록은 나 자신을 비추는 거울이에요.✨ 하루를 돌아보는 10분이, 내일의 나를 바꿉니다. 2. 단 10분이면 충분해요많은 분들이 기록을 어렵게 생각하지만,하루 10분이면 충분합니다.핸드폰 메모장, 다.. 2025. 10. 21.
소상공인(자영업자) 폐업(점포 철거) 지원시 600만원 지원 받으세요! 최대 600만원 지원 홈페이지 바로가기 링크 ✅ 지원 목적폐업 시 사업장을 철거하거나 원상복구해야 하는 부담을 줄이기 위해 지원함. 중소기업정보포털+5중소벤처기업부+5소상공인24+5소상공인이 폐업후 재정적·심리적 부담을 덜고 재기할 수 있도록 전체 폐업지원 패키지로 운영됨. 중소벤처기업부+2소상공인24+2🎯 지원 대상일반적으로 다음 조건을 모두 충족해야 합니다:소상공인 기본법상 소상공인. 삼쩜삼+1사업자 등록이 되어 있고 실제로 사업을 운영해 온 사업자.사업장 임대차 계약으로 운영한 경우 지원 대상이 되는 경우가 많음(자가 건물·무상 임차는 제외됨) 소상공인24+2삼쩜삼+2사업 운영기간이 통상 60일 이상이어야 함. 소상공인24+1폐업했거나 폐업을 예정하고 있는 사업장. 중소벤처기업부+1❌ 제외 대상자.. 2025. 10. 21.
[LG전자] 저평가 주식, 목표가 200,000원 코스피가 1,2년정도 우상향한다고 시장을 긍정적으로 예측했을 경우,LG전자를 저평가 주식으로 보고 목표가 200,000원으로 수익실현 계획을 세울 수 있다. 📊 기술적 분석(차트) - 월봉 기준으로 볼린저밴드 하단이고 전 고점 및 볼륨이 크게 증가하고 빠졌을 때 대비 50%빠진 가격에 매수할 수 있는 기회 - 주봉 기준 차트 역시 꽤 저평가된 위치에서 매수할 수 있는 좋은 시기다.- 볼린저밴드 안에 있으며 하단 지지선에서 볼린저밴드 안으로 진입하며 상단을 돌파하기 위한 움직임이 포착됨. - 일봉 기분 큰 흐름의 볼린저 밴드 만든 이후 저점을 깨고 지속적으로 조금씩 우상향하는 모습 그려주고 있음.- 차트 관점으로는 저평가 된 구간에서 이전 가격 회복 가능성에 대한 기대 대비 확률이 높은 편임- 코스피 .. 2025. 7. 27.
[아모텍] 저평가 기대주, MLCC 산업 (목표가 20,000원) 1. 차트 - 월봉 기준 최고점은 29,181원 - 현재는 9,630원- 주봉기준 상승세 및 이평선 위 상승 추세 지속중- 저평가 기준 매도 관점은 20,000원 2. 회사 및 실적 분석 - 94년 설립, 2003년 코스닥 상장 - 세라믹 칩, 인덕터, 바리스터 등 전자부품, 안테나, 위성용 안테나, BLDC모터 등 - 주목할점은 신사업 MLCC(적층세라믹커패시터) 개발 및 공급을 시작했고 중국 자동차 업체와 계약 후 판매 시작, 영업이익 흑자전환됨 - 직원수는 약 580명 - 매출액 2024년 2,294억, 영업이익은 -10%, 당기순이익은 -8.6%(2024년 기준) - PBR은 약 0.9배 - 2025년 1분기 실적이 좋음(매출 +28, 영업이익 1,426%, 순이익 146%) - 특히 MLCC 고.. 2025. 7. 16.
우울증 극복에 좋은 음식 추천 8가지 우울증 극복에 좋은 음식 추천우울증은 많은 사람들이 겪는 정신 건강 문제 중 하나이며, 식습관이 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 음식을 섭취함으로써 기분을 개선하고 우울증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증 극복에 도움이 되는 음식을 자세히 알아보겠습니다.1. 오메가-3가 풍부한 생선연어, 고등어, 참치 등의 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3는 뇌 기능을 개선하고 신경전달물질의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 연구에 따르면 오메가-3가 부족하면 우울증 위험이 높아질 수 있다고 합니다.2. 다크 초콜릿다크 초콜릿은 항산화 물질인 플라보노이드와 마그네슘이 풍부하여 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 초콜릿을 섭취하면 뇌에서 .. 2025. 3. 4.

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