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유용한정보210

처방약으로 소용없는 아토피 피부라면? 유산균+오메가3 1. 어릴때부터 타고난 악건성이였던 아이 내 몸에서 나온 소중한 첫 아이, 아기 키우는 것이 세상에서 제일 힘들다고 한다. 나는 그렇게 아기를 처음으로 키우게 되었다. 피부가 까맣고 작고 소중하다. 역시나 아기는 자주 깨고, 자주 울었다. 건조한 피부를 가졌지만 크면 낫는 다는 말에 지켜보고 있었다. 2. 더위, 추위를 특히 많이 타는 아이 워낙 예민해서 그냥 저냥 그렇겠지 하고 잘 지내왔다. 무더위가 기승을 부리려던 6월 어느 날이였다. 하교길에 내 손을 잡고 걷던 아들이 조용히 울며 호소하는 목소리로 말했다. "엄마 너무 더워요 더워서 힘들어요" 그 간절한 눈망울이 아직도 잊혀지지 않는다. 학교에서 집오는 시간은 10분도 채 걸리지 않는 짧은 길이였다. 그 순간 이 아이의 피부문제가 내 생각보다 심각.. 2023. 10. 17.
골드키위먹고 쇼생크탈출같은 변비탈출한 이야기(실천편) 앞서서 다짐편을 읽고 온 분들이시라면 골드키위하나로는 변비탈출이 어렵다고 알고 있다. 그렇다면 실천편에 있어서 실질적인 방법들에 대해 이야기해보겠다. 1. 우선 변비든, 다이어트든, 체력증진이든 모두 같은 원인 그것은 결국 장기능 약화다. 장은 신체 중 제2의 뇌라고 불릴만큼 중요한 기관이다. 장 속은 소화, 흡수, 배출 자연의 순환, 우주의 순환의 원리가 집약된 곳이며 우리가 모르는 미생물 전쟁과 평화 상태가 반복해서 일어난다. 결국 이러한 우리 몸 기관 중 장 하나를 가지고 다이어트든, 변비든, 체력증강이든 여러가지 영양보조제, 약템들이 늘어나는 것이다. 이렇게 주절주절 떠들고 있는 이유는 장의 기능을 개선하기 위해서는 무조건 사과를 먹든지, 키위를 먹든지, 아예 단식을 하는 방법보다 결국 평생을 책.. 2023. 10. 16.
구형 폴더폰 충전기 20핀 확인 및 유심장착하기 아이들에게 스마트폰이 아닌 폴더폰을 쥐어주기 위해서 집에 있는 오래된 구형폴더폰을 찾았다. 그런데 밧데리 충전기가 없는것 아닌가? 그리고 USIM도 최근 USIM이 아니네? 아...그렇다고 포기할수 없다. 방법을 찾았고 가장 저렴하게 구형 폴더폰을 부활시키는 꿀팁을 간단하게 알려주려고 한다. 두가지가 필요하다. 첫째는 밧데리 충전기 그리고 유심 먼저 자신의 구형폴더폰 기종을 확인해야 한다. 확인해보면 충전기 단자가 저렇게 굉장히 큰걸 확인할 수 있다. 구형폴더폰 단자가 24핀 또는 20핀이다. 자신의 충전기 단자가 20핀인지 24핀인지 반드시 확인해야한다. 보통은 20핀이므로 이 글은 20핀기준으로 작성해본다. 1. 구형폴더폰 단자 20핀 확인 이제는 유심을 확인해야 한다. 만약에 기존에 사용하던 유심을.. 2023. 10. 14.
사과한알로 쇼생크탈출 같은 변비탈출 성공한 이야기(다짐편) "변비약에서 벗어나고 싶다 !" 아마도 출산을 한 여성이라면 모두들 공감할 것이다. 반복적인 임신출산은 내장기관의 위치나 크기, 또 순환에 많은 영향을 끼친다. 갈비뼈 또한 많이 벌어져 있어서 허리라인도 통짜로 바뀐다. 물론 임신 출산만으로 변비로 이어지는 것은 아니다. 나의 남편도 임신출산경험이 없는데도 약간 만성변비?이다. 그렇다면 가장 중요한 것은? 식. 습. 관. 아니 이거 모르는 사람도 있어? 하고 살짝 짜증이 날 수 도있다. 하지만 변비는 무조건 식습관이라는 강조를 계속 해도 모자라다. 이걸 모르는 사람이 내 옆에서 지금 커피를 마시고 있다. 하지만 이런 경우는 제외한다. 나에게 찾아왔던 수강생 분중 50대 여성이 계셨다. 그분은 어릴때부터 50후반까지 만성변비로 고생하시는 분이셨다. 안써본 .. 2023. 10. 14.
초록키위시장에 혜성처럼 등장한 골드키위 알아보기 노랑티스푼으로 초록키위를 이긴 골드키위 흔히 알고 있는 초록키위시장에 노랑키위가 초반 시장기세를 꺽을 수 있었던 것은 개인적으로 저 아래 사진에 보이는 사은품으로 나누어주었던 노랑 스푼이다. 키위를 반으로 잘라 그냥 퍼먹으면 된다고 알려주는 언니들이 있었다. 마치 망고 선전 효과와 비슷했다. 망고를 격자모양으로 잘라 뒤집어놓고 포크로 찔러먹으면 된다는... 큰 마트 뿐 아니라 동네마트를 가도 흔히 볼 수 있는 키위의 효능은 여러가지가 있다. 1. 골드키위 효능 - 스트레소 해소 및 면역력 증강 이는 비타민 C 덕분인데 한개의 키위엣 오렌지 2배, 사과의 17배가 넘는 양을 섭취할 수 있다고 한다. - 장 건강 및 변비 개선 키위 안에 들어있는 식이섬유는 장 내 노폐물 배출을 도와 변비개선, 독소를 제거한.. 2023. 10. 13.

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