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영어(외국어)능력을 키우는 방법 비법을 소개합니다! 12가지 방법들을 소개합니다. 모두에게 적합한것이 아니니 자신에게 맞는 방법들로 활용해 보세요^^ 새해계획들 중 하나인 외국어 꼭 올해는 마스터해봅시다! 1. 영어로 일상적으로 일하기: 영어로 일할 수 있는 기회를 찾아보세요. 예를 들어, 영어로 이메일을 쓰거나 영어로 일기를 쓸 수 있습니다. 이렇게 하면 일상적으로 영어를 사용할 수 있게 되고, 익숙해지게 될 것입니다. 2. 영어 공부 앱이나 웹사이트 이용하기: 영어 공부 앱이나 웹사이트를 이용하면, 영어 듣기, 읽기, 쓰기, 일반적인 언어 습득과 같은 주제를 쉽게 공부할 수 있습니다. 3. 영어 수업 듣기: 온라인이나 오프라인으로 진행되는 영어 수업을 참여해보세요. 정교한 강의를 듣고, 그 결과를 피드백 받을 수 있습니다. 4. 영어 전용 콘텐츠 이용.. 2022. 12. 26.
우울증을 극복하는 비결 우울증은 심각한 정신건강 문제이며, 적극적인 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 우울증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다. 정신건강 전문가와 상담하기: 정신건강 전문가는 우울증을 진단하고 적합한 치료를 추천할 수 있습니다. 정신건강 전문가로부터 치료를 받을 수 있는 옵션을 고려해보세요. 약물 치료: 우울증을 치료하는 약물은 선택적 약물, 선택적 장애 약물, 일반적 약물 중 하나로 지정될 수 있습니다. 이들 약물은 정신건강 전문가가 처방해주며, 우울증 증상을 완화시켜줄 수 있습니다. 정신적 치료: 우울증 치료에서 중요한 역할을 하는 정신적 치료로는 정신분석 치료, 사회적 지지 치료, 상담 치료, 인지-행동 치료 등이 있습니다. 이들 치료는 감정과 생각을 이해하고 자신의 생각과 감정을 제어할 수 있는 스킬을 .. 2022. 12. 26.
김치찌개 1인분 레시피 및 효능 김치찌게 레시피 이 레시피는 약 1인분을 준비하기 위한 양량을 기준으로 작성되었습니다. 재료: 김치 (100g) 소고기 (50g) 두부 (50g) 양파 (1/4개) 양배추 (1/4개) 소금, 설탕, 고춧가루 (약간) 준비물: 소금, 설탕, 고춧가루 (약간) 참기름 (약간) 소고기는 소금과 설탕을 약간 섞어 소금간을 한다. 소고기를 작게 썬 후 참기름으로 볶는다. 소고기가 볶인 후 양파, 양배추를 잘게 썰고 고춧가루를 약간 섞어서 함께 볶는다. 김치는 소금과 설탕을 약간 섞어 소금간을 한다. 소고기가 볶인 후 김치를 함께 넣고 잠시 더 볶는다. 두부는 작게 썰고 김치찌개 위에 올려놓는다. 찌개가 조금 식으면 소금과 설탕을 약간 조절해서 재료의 맛을 조절한다. 적당한 양의 물을 넣고 중간 불로 찌개가 익을 .. 2022. 12. 25.
칠리새우 요리 레시피 및 비법 칠리새우 요리는 중국 요리 중에서도 인기가 높은 요리 중 하나입니다. 이 요리는 새우가 칠리 소스로 양념이 되어 조리되는 요리입니다. 칠리 소스의 매콤한 맛과 새우의 쫄깃한 식감이 좋아서 인기가 있습니다. 칠리새우 요리를 직접 조리해 보고 싶다면, 아래의 요리방법을 참고해 보세요. 재료: 새우 (약 250g) 칠리 소스 (1/4컵) 식용유 (1큰 술) 생강 (1장) 생강즙 (1큰 술) 설탕 (1큰 술) 식초 (1큰 술) 고춧가루 (1/2큰 술) 새우를 손질해서 살을 떼고, 젖은 수건으로 잘 씻어줍니다. 새우가 잘 씻어진 후, 양손으로 살을 잡고 옆구리부터 살짝 빼줍니다. 이 과정에서 새우의 살이 잘 떨어지면 잘 손질한 것입니다. 소스 재료를 준비합니다. 칠리 소스, 생강, 식용유를 중파에 따뜻하게 한 후.. 2022. 12. 24.
성공하는 사람들의 자기관리 비법 12 가지 성공한 사람들의 자기 관리 비법은 다양할 수 있습니다. 여러가지 전략을 시도해보고 그 중 자신에게 적합한 것을 찾아보는 것이 좋습니다. 아래는 자기 관리에 유용한 전략 중 일부를 소개합니다. 1) 성공하는 사람들은 항상 글을 쓴다. (글쓰기의 중요성) 일기 쓰기: 일기 쓰기를 통해 생각을 정리하고, 자신의 상태와 감정을 인지할 수 있습니다. 일정 관리: 일정을 관리하면 시간을 효율적으로 사용할 수 있고, 중요한 일을 잊지 않게 할 수 있습니다. 2. 성공하는 사람들은 운동, 숙면, 스트레스 관리에 탁월하다. 운동과 적절한 식습관: 운동은 신체적과 정신적으로 건강하게 해주며, 적절한 식습관은 신체적 상태를 유지하는데 도움이 됩니다. 잠과 수면 습관: 수면 습관을 갖는 것은 자신의 정신과 상태를 개선하고 기.. 2022. 12. 24.

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