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유용한정보/건강정보31

3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-2편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-1편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-2편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-3편- 다이어트, 건강운동 할때 먹어야 할 것들과 먹지 말아야 할 것들을 구분하자! 1. 집에 있는 각종 오일류 구분하기! 간단히 얘기해서 지방은 우리 체내의 세포형성을 돕는 영양소이며 유해한 지방을 섭취시 세포막이 무너졌을 때는 면역력이 저하되어 각종 질병에 걸릴 가능성이 많아진다. 비만이라는 병도 결국 염증의 한 종류라고 이야기한다. 그렇듯 체내 세포 건강은 곧 우리 몸전체의 건강을 좌우하므로 내가 섭취하고 있는 지방을 한번 확인해 볼 필요가 있다. 가장 좋지 않은 트랜스 지방은 마치 플라스틱과 같다고 한다. 땅에 플라스틱.. 2022. 12. 5.
3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-1편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-1편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-2편- 3자녀 출산 보통주부 워킹맘 홈트 다이어트 성공 비결!-3편- 현재 아이들이 셋(3)있으며 남편 하나를 둔 보통의 가정주부이다. 솔직히 말해 다이어트를 할 생각은 없었다. 다이어트 하는 사람들 모두 미용을 목적으로 한다고 생각했었고 나는 아이를 낳으면서 부터 미용을 포기했기에... 현실적으로 아이셋키우기에 바빠 내 몸 돌보는데 소홀했었기도 했다. 혼자 케이크 공방을 운영한지 4년차에 접어들었을때 몸이 많이 아팠다. 진통제를 먹어도 들지 않았고 그렇게 천천히 아프던것이 허리, 어깨, 두통으로 급속도로 이어져 나중에는 정형외과를 찾기까지 했다. 그래서 업계계신분들께 어떻게 몸관리를 하.. 2022. 12. 5.
어린이 및 유아 가와사키 질병 증상 및 치료방법 가와사키병이 뭔지 한번 살펴볼까요? What is Kawasaki Disease? Overview Kawasaki disease (KD), also known as Kawasaki syndrome, is a severe illness characterized by inflammation of blood vessels throughout the body that primarily affects young children and infants. Kawasaki disease is the leading cause of acquired heart disease in children. Although about 80 percent of patients are under five years of age, older.. 2022. 11. 25.
스타벅스 블렌디드, 프라푸치노 칼로리 및 카페인정보 1. 스타벅스 블렌디드메뉴 피치&레몬 블렌디드, 망고 패션 후르츠 블렌디드, 딸기 요거트 블렌디드, 망고바나나블렌디드 익스트림 티 블렌디드, 자몽 셔벗 블렌디드, 제주 레드 빈 블렌디드, 제주 한라봉 블랙티 블렌디드 스타벅스 블렌디드 칼로리 및 카페인 정보 2. 스타벅스 프라푸치노메뉴 더블 에스프레소 칩 프라푸치노, 블랙 와플칩 크림 프라푸치노, 피스타치오 크림 프라푸치노, 모카 프라푸치노, 에스페리소 프라푸치노, 자바 칩 프라푸치노, 카라멜 프라푸치노, 화이트 초콜릿 모카 프라푸치노 스타벅스 프라푸치노 칼로리 및 카페인 정보 스타벅스 프라푸치노 칼로리 및 카페인 정보 2022. 11. 25.
에어프라이어, 감자튀김시 암유발물질 발생하나? 에어프라이어암유발물질 에어프라이어로 감자튀김등을 고온에서 오랫동안 요리하는 경우 암유발물질이 발생할 수 있습니다. 이번에 식품의약품안전처에서 관련사항을 연구했는데요, 결론적으로 아래 범위내에서 요리하면 안전하나 이 범위를 넘어서면 위험성이 있는것으로 발표하였네요. 식빵과 냉동감자는 에어프라이어로 200℃이상 고온에서 오래 조리할 경우 아크릴아마이드 생성량이 증가하였습니다. - 참고로, 식빵은 180℃ 24분 또는 190℃ 16분 이상, 냉동감자는 190℃ 40분 이상 조리했을 때 아크릴아마이드가 EU 권고 기준* 이상 검출되었습니다. * EU 권고기준 : 식빵(0.05mg/kg), 냉동감자(0.5mg/kg) * 아크릴아마이드는 감자 등 탄수화물이 많이 함유된 식품을 조리·제조·가공하는 과정에서 가열 처리.. 2022. 11. 24.

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